Ayakların kokmasına neden olan hata bulundu: Sadece ter değil

Hemen herkesin yaşadığı ama çoğu zaman dile getirmekten çekindiği bir sorun: ayak kokusu. Özellikle yaz aylarında terleme ile birlikte daha da can sıkıcı hale gelen bu durumun arkasındaki en büyük neden sonunda ortaya çıkarıldı. Üstelik bu hatayı hemen herkes farkında olmadan yapıyor.

Uzman dermatologlara göre ayak kokusunun başlıca nedeni terleme değil, terleyen ayağın doğru şekilde hava alamaması. Yani en büyük hata: nefes almayan ayakkabılar giymek.

Sentetik malzemelerle üretilmiş, hava geçirmez yapıya sahip ayakkabılar, ayağın gün boyunca içeride nemli ve sıcak bir ortamda kalmasına neden oluyor. Bu da bakterilerin çoğalması için adeta bir davetiye. Sonuç: istenmeyen ve utanç verici ayak kokusu.

SEÇİMLER BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR

Yalnızca ayakkabılar değil, çorap tercihi de önemli bir rol oynuyor. Naylon ya da polyester içeren çoraplar, teri emmek yerine hapseder. Bu da hem mantar oluşumunu hem de kötü kokuyu artırır. Uzmanlar, pamuklu ya da bambu içerikli çoraplar tercih edilmesini öneriyor.

Ayaklarınızı Hapseden 4 Hatalı Alışkanlık

-Aynı ayakkabıyı günlerce üst üste giymek: Ayakkabının içinin kurumasına izin verilmeden tekrar kullanılması bakterileri besliyor.

-Ayağı tamamen saran spor ayakkabıları uzun saatler giymek: Özellikle yazın yapılan bu alışkanlık, ayakta adeta sera etkisi yaratıyor.

-Islak ayakkabı ya da çorapla dolaşmak: Nemli ortamlar mantar ve bakteri oluşumunu tetikler.

-Ayağın düzenli yıkanmaması ve kurulanmaması: Hijyen eksikliği kadar, ayakların nemli bırakılması da kötü kokunun baş aktörlerinden.

5 ADIMDA KOKUDAN ESER KALMIYOR

-Ayakkabılarınızı her kullanımdan sonra havalandırın.

-Aynı ayakkabıyı iki gün üst üste giymemeye özen gösterin.

-Antibakteriyel ayak spreyleri ya da talk pudraları kullanın.

-Ayaklarınızı her gün sabunla yıkayıp iyice kurulayın, özellikle parmak aralarını.

-Yaz aylarında açık ayakkabı veya sandalet tercih edin.

ASIL DÜŞMAN: BAKTERİLER

Aslında kötü koku, tek başına bir problem değil; altta yatan bakteriyel dengesizliklerin habercisi. Bu nedenle uzun süren ya da kötüleşen kokularda bir dermatoloji uzmanına başvurmak önemli. Aksi halde durum mantar enfeksiyonlarına veya cilt tahrişine dönüşebilir.