Gözlükte en pahalısını değil, kalitelisini seçin: Güneş altında gözlere dikkat!

DİDEM SEYMEN- Yazın güneşin altında geçirilen uzun saatler, gözlerde ciddi hasarlara yol açabiliyor. Uzmanlar, güneşin ultraviyole (UV) ışınlarının gözlerde katarakt, fotokeratit ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu (sarı nokta hastalığı) gibi ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğini söylüyor. En iyi korunma yolu ise UV filtresine sahip doğru güneş gözlüğü kullanımı. BBC’nin haberinde, Cardiff Üniversitesi’nden Dr. Malgorzata Rozanowska, güneşten korunmanın yalnızca güneş kremi sürmekle sınırlı kalmaması gerektiğini söylüyor: “Güneşe çıkarken gözlerimizi de düşünmeliyiz. Uygun güneş gözlükleri, yüksek SPF içeren güneş kremleri ve geniş kenarlı şapkalar ile koruma sağlanabilir. Plajda ya da deniz kenarında sudan ve kumdan yansıyan UV ışınlarının etkisi çoğalıyor. Rakım yükseldikçe UV maruziyeti artar. Bu nedenle dağ yürüyüşü yapanlar ve kayakçılar daha büyük risk altındadır. Güneş ışığına uzun yıllar maruz kalmak, gözde erken yaşlanma sürecini başlatır.”

Hangi renk neye yarar?

Prof. Dr. Halûk Ertürk (Göz Vakfı Nilüfer Göz Merkezi) “Polikarbonatlı ya da titanyum dioksitli gözlük camları UV blokajı sağlar. Sarı camlar özellikle kayakçılar ve dağcılar tarafından tercih edilir, çünkü kontrastı ve derinlik hissini artırır. Kahverengi camlar ise golf oynayanlar arasında yaygındır. Ancak pembe, yeşil, mavi gibi renkli camlar genellikle estetik amaçlı üretilir ve göz sağlığı açısından anlam taşımaz. Ayrıca cam yüzeyinin çiziksiz ve düzgün olması, cam tonunun eşit dağılması gibi optik kalite önemli. Degrade camlarda koruma azalır. Bu da özellikle deniz kenarında bulunanlar için dezavantaj yaratır.”

‘Koyu cama aldanmayın’

Prof. Dr. Kazım Devranoğlu (Medicana Ataköy Hastanesi): “Göz sağlığını tehdit eden UV ışınlarına karşı doğru gözlük seçiminde camın koyu renk olması ya da fiyatının yüksek olması yeterli değil. Önemli olan camın UV ışınlarına karşı etkili bir filtreye sahip olması. UV filtresi olmayan koyu renkli camlar, göz bebeğini büyüterek zararlı ışınların göze daha fazla nüfuz etmesine yol açabilir. Gözlük camı koyuysa ve UV filtresi yoksa daha fazla zarar verebilir. Güvenilir markalardan, sertifikalı ürünler tercih edilmeli.”

Güneş yanığı olabilir

UV ışınları gözün içine kadar her bölgesini etkileyebilir. Göz kapaklarına güneş kremi sürmeyi ihmal ederiz, bu dacilt kanseri riski yaratır. Gözün saydam tabakası olan kornea ise kısa süreli UV maruziyetinde ‘fotokeratit’ adı verilen, güneş yanığına benzer ağrılı bir duruma neden olabilir. Uzun süreli UV maruziyeti kalıcı hasarlara yol açabilir. Katarakt gelişimi ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi hastalıkların riskini artırır.